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如何消除疲勞呢？

患者：女，35歲 提問(wèn)于2018-06-04 21:45

病情描述:
雖然晚上睡的時(shí)間不短，白天依然感覺(jué)很困，還很累。這種疲勞狀態(tài)怎么消除？
共1個(gè)回答
龔新宇 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 心血管內科
每天都高強度的工作，就會(huì )導致疲勞過(guò)度。這種疲勞是由環(huán)境偏酸造成，多食水果、蔬菜這類(lèi)堿性食物能中和酸性環(huán)境，降低血液肌肉的酸度，增加耐受力，消除疲勞。大腦正常工作需用多種維生素。
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