国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

花生的熱量高嗎?

患者:女,29歲

病情描述:
我正在減肥,熱量高的食物一般都不敢多吃,花生的熱量高不高呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
花生的熱量并不高,減肥的人可以適當的吃一些花生及其制品?;ㄉ且环N美食,可以炒、炸、煮食,制成花生酥、以及各種糖果、糕點(diǎn)等,水煮花生,炒花生米,可以直接當零食來(lái)吃。而花生醬用途更是廣泛,用花生醬代替黃油、奶油等,一舉兩得,又美味還能減少攝入的熱量。蘋(píng)果片、面包片涂上花生醬,做慕斯的時(shí)候也可以加花生醬?;ㄉu拌面更是受歡迎。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>