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春天是補鈣的黃金期嗎?

患者:男,12歲

病情描述:
春天到了,我想給孩子補補鈣,不知道春天補鈣是不是最好的時(shí)期?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
春天是補鈣的黃金期。俗話(huà)說(shuō):“一年之計在于春”,此話(huà)不假。這是因為,人們在冰天雪地的冬季“蝸居”了好幾個(gè)月,到了春天便紛紛走出家門(mén)。戶(hù)外鍛煉會(huì )使骨循環(huán)的血流量增加,骨代謝增多,因而骨骼對鈣的吸收和利用也就隨之增加??梢哉f(shuō),此時(shí)多喝牛奶,特別是一些功能牛奶來(lái)補鈣,定然事半功倍。
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