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皮膚白皙飲食方面應注意些什么?

患者:女,31歲

病情描述:
希望自己的皮膚白皙有光澤,飲食方面應注意些什么呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
在日常生活中,飲食方面應該適當攝入維生素C、維生素E豐富的食物,包括新鮮的蔬菜、山楂、橘子、鮮棗、蘋(píng)果、番茄、紅薯、植物油等,同時(shí)還要減少食用咖啡等辛辣刺激性食物。
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