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吃哪些食物可以延緩衰老？

患者：女，40歲 提問(wèn)于2018-06-06 23:13

病情描述:
人到40就感覺(jué)衰老了很多，吃哪些食物可以延緩衰老？
共1個(gè)回答
王燕 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 中醫科
美國營(yíng)養保健專(zhuān)家佛蘭克博士研究發(fā)現，人體衰老與飲食有密切關(guān)系。他認為，衰老的原因之一是核酸不足，從而導致細胞染色體改變而造成的，如果適當補充核酸，就可以延緩衰老進(jìn)程。含核酸較豐富的食品主要有海產(chǎn)品、豆類(lèi)、牛肉、雞肉、動(dòng)物肝臟等。
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