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氣虛體質(zhì)的人如何養生?

患者:女,35歲 提問(wèn)于2018-05-30 21:39

病情描述:
醫生說(shuō)我是氣虛體質(zhì),那么氣虛體質(zhì)的人應該如何養生呢?
共1個(gè)回答
徐秀云 副主任醫師 去掛號
池州市人民醫院 三甲 消化內科
氣虛體質(zhì)的人宜多吃益氣健脾的食物,該體質(zhì)的人不可峻補;不宜用太涼的藥物;不宜用辛辣調味品;不宜過(guò)食行氣破氣類(lèi)食品。生活起居應規律,避免熬夜或過(guò)度勞累。平時(shí)注意保暖,避免勞動(dòng)或激烈運動(dòng)時(shí)出汗受風(fēng);避免劇烈運動(dòng),平時(shí)可按摩足三里、曲池
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