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喝牛奶會(huì )導致上火嗎?

患者:女,28歲

病情描述:
平時(shí)飲食不規律,想多喝點(diǎn)牛奶,補充一下?tīng)I養,又怕上火,喝牛奶會(huì )導致上火嗎?
共1個(gè)回答
徐秀云 副主任醫師 去掛號
池州市人民醫院 三甲 消化內科
牛奶不僅不會(huì )“上火”,還能解熱毒,去肝火,中醫就認為牛奶性微寒,可以通過(guò)滋陰,解熱毒來(lái)發(fā)揮“去火”功效.而且牛奶中含有多達70%左右的水分,還能補充人體因大量出汗而損失的水分.需要注意的是不要把牛奶凍成冰塊食用,否則很多營(yíng)養成分都將被破壞,建議你多喝水。
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