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睡眠不足會(huì )引起肥胖嗎？

病情描述:
最近工作很忙，每天睡覺(jué)時(shí)間5-6小時(shí)，媳婦說(shuō)睡眠不足會(huì )引起肥胖，那睡眠不足真的會(huì )引起肥胖嗎？
共1個(gè)回答
王海泉 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科
根據研究數據表明，每天睡5-6小時(shí)的人，平均比每天睡7-8小時(shí)的人重6-8磅。當正常睡眠時(shí)間被剝奪時(shí)，身體會(huì )產(chǎn)生大量的抗壓激素，以減緩新陳代謝的速度，同時(shí)第二天的食欲也會(huì )增強，從而引起發(fā)胖。
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