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睡眠不足會(huì )引起肥胖嗎?

病情描述:
最近工作很忙,每天睡覺(jué)時(shí)間5-6小時(shí),媳婦說(shuō)睡眠不足會(huì )引起肥胖,那睡眠不足真的會(huì )引起肥胖嗎?
共1個(gè)回答
王海泉 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科
根據研究數據表明,每天睡5-6小時(shí)的人,平均比每天睡7-8小時(shí)的人重6-8磅。當正常睡眠時(shí)間被剝奪時(shí),身體會(huì )產(chǎn)生大量的抗壓激素,以減緩新陳代謝的速度,同時(shí)第二天的食欲也會(huì )增強,從而引起發(fā)胖。
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