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什么食物可以保持頭發(fā)顏色？

患者：女，35歲 提問(wèn)于2018-06-03 19:50

病情描述:
最近老是看見(jiàn)有白頭發(fā)，不知道什么食物可以保持頭發(fā)顏色？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
出現白頭發(fā)不一定就是衰老的表現，但是，毫無(wú)疑問(wèn)，它的出現與衰老有關(guān)。保持頭發(fā)顏色，選擇富含B族維生素的食物，如：動(dòng)物的肝及其他內臟、生麥芽、黑米、西蘭花、菠菜、蛋、蜂王漿等。
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