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陽(yáng)虛的人適合吃哪些食物？

患者：男，24歲 提問(wèn)于2018-05-25 22:24

病情描述:
我頭發(fā)有些發(fā)白，而且最近經(jīng)常盜汗，還失眠，朋友讓我多吃壯陽(yáng)的食物，吃什么好？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
陽(yáng)虛要經(jīng)常補腎壯陽(yáng)，陽(yáng)虛平素一般指腎陽(yáng)虛。身為先天之本，腎陽(yáng)虛多表現怕寒肢冷、陽(yáng)痿、早些、及性功能衰退、腰膝酸軟、精神不振或月經(jīng)量多、白帶清稀等。最適宜選用的補益品有鹿茸、紫河車(chē)、蛤蚧、海龍、海馬、海狗、狗腎、雀卵、冬蟲(chóng)夏草、核桃仁、鎖陽(yáng)、蓯蓉、鹿茸精等。狗肉、羊肉等亦有滋補助陽(yáng)作用。
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