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補充什么營(yíng)養可以提高免疫力

患者：女，31歲 提問(wèn)于2018-05-21 19:58

病情描述:
我是大病沒(méi)有，小病不斷，朋友說(shuō)我是免疫力低導致的，需要補充營(yíng)養，補充什么營(yíng)養呢？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
營(yíng)養不良就會(huì )導致免疫力低下。一個(gè)人良好的免疫能力需要攝入充足的維生素及礦物質(zhì)來(lái)支持。體內如果缺乏維生素A、B1、B2、B6.B12.葉酸、維生素C、E，或是鐵、鋅、鎂以及硒，都會(huì )抑制人的免疫力。另外，攝取充足的蛋白質(zhì)對提高機體免疫力起著(zhù)舉足輕重的作用。
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