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吃堅果的好處有哪些

患者：女，50歲 提問(wèn)于2018-05-27 22:34

病情描述:
媽媽很喜歡吃堅果，每天都會(huì )吃很多還說(shuō)對身體好，吃堅果的好處有哪些？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
吃堅果的好處：
1.清除自然基。
2.降低婦女發(fā)生2型糖尿病的危險。
3.降低心臟型猝死率。
4.調節血脂。
5.挺高視力。
6.補腦。
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