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早上醒來(lái)立即起床不好是嗎

患者:女,40歲

病情描述:
40歲對于我們來(lái)說(shuō),確實(shí)是人生的一道分水嶺,年輕時(shí)的習慣我一直保留著(zhù),早晨起來(lái)之后立馬起床,別人說(shuō)這樣不適合40歲的我們是這樣嗎
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
很多人都已經(jīng)每天是養成了習慣,早上醒了之后翻身都起,從來(lái)不會(huì )在被窩里拖延片刻時(shí)間,但是這種情況的做法并不適合40歲以后的人,更不利于以后的養生,醒來(lái)之后一定要蘇醒一小會(huì )兒,等身體慢慢修復之后,再起身,這樣可以防止很多疾病的發(fā)生。
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