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小燕飛功能鍛煉是怎么做的

患者:女,65歲

病情描述:
媽媽做了腰椎手術(shù)后,醫生讓在術(shù)后一個(gè)月的時(shí)候開(kāi)始做小燕飛對腰背肌進(jìn)行訓練,這種飛燕式是怎么做的
共1個(gè)回答
黨保平 副主任醫師 去掛號
西京醫院 三甲 骨科
假如能堅持做小燕飛運動(dòng)可以鍛煉腰背肌,具體的做法是:患者俯臥床上挺腹塌腰,頭上抬,雙臂用力背伸,雙腿后抬如燕飛式,持續數秒或更長(cháng)時(shí)間,每組8-12次,量力而行。
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