国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

得腰椎盤(pán)突出做什么運動(dòng)合適?

患者:女,29歲

病情描述:
我特別喜歡跑步,自從得了腰椎盤(pán)突出之后,醫生就不建議我跑步,那我做什么運動(dòng)好?
共1個(gè)回答
黨保平 副主任醫師 去掛號
西京醫院 三甲 骨科
腰椎盤(pán)突出跑步可能會(huì )加重病情。在眾多的體育運動(dòng)項目中,游泳運動(dòng)較為適合腰椎間盤(pán)突出癥患者。但應注意運用正確的游泳姿勢及游泳池水溫不宜過(guò)低,并在游泳前要進(jìn)行充分的準備活動(dòng),游泳的時(shí)間不宜過(guò)長(cháng),運動(dòng)中有一定的時(shí)間間歇,以避免腰部過(guò)度疲勞。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>