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三點(diǎn)支撐法練習是怎么做的?

患者:男,55歲

病情描述:
叔叔做了腰椎手術(shù)后,醫生讓他在一個(gè)月后做三點(diǎn)支撐法的練習,怎么做三點(diǎn)支撐法練習呢?
共1個(gè)回答
黨保平 副主任醫師 去掛號
西京醫院 三甲 骨科
腰突患者應該現做五點(diǎn)支撐法練習,然后過(guò)度到三點(diǎn)支撐法練習??梢匝雠P屈膝,雙臂置于胸前,吸氣,頭及雙足撐起全身,使全身離床,呈弓形,呼氣,還原。
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