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上班族吃飯不規律影響健康嗎？

患者：女，29歲

病情描述:
我每天的工作都非常忙，有時(shí)候會(huì )忙得沒(méi)有時(shí)間去吃飯，上班族吃飯不規律對身體有影響嗎？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
上班族經(jīng)常早餐忘記吃，午餐隨便吃，晚餐大吃特吃。加上為了節省時(shí)間，常常忽略了飲食搭配，久而久之就會(huì )出現營(yíng)養失衡，導致免疫力下降，體質(zhì)變差。下定決心好好地調整飲食、作息習慣，適當補充點(diǎn)營(yíng)養素，就能有效改善體質(zhì)。
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