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葉酸不足會(huì )影響睡眠嗎

患者：女，25歲 提問(wèn)于2018-05-19 19:12

病情描述:
最近睡眠一直不好，醫生告訴我可以補充一些葉酸，葉酸不足會(huì )影響睡眠嗎？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
如果是葉酸不足超過(guò)五個(gè)月，人想進(jìn)入睡眠就會(huì )很難，并且會(huì )產(chǎn)生健忘和焦慮等癥狀，這個(gè)時(shí)候多吃一些菠菜就可以，因為菠菜含有大量的鐵質(zhì)之外，還能夠補充人體所需的葉酸。
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