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香蕉能夠增強抵抗力嗎

患者:女,34歲

病情描述:
今天去市場(chǎng)的時(shí)候,我媽買(mǎi)回來(lái)一整箱的香蕉,吃香蕉能夠增強抵抗力嗎?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
香蕉里面含有一種被稱(chēng)為生物堿的物質(zhì),可振奮精神提高自信心,而且香蕉是色氨酸和維生素b6的超級來(lái)源,不但可以幫助大腦制造血清素,減少憂(yōu)郁,還可以增強自身的免疫能力。
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