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頸椎病的自我保健方法有哪些

患者:女,23歲

病情描述:
我患有頸椎病,在做治療的時(shí)候,醫生建議我做一些自我保健方法,那頸椎病的自我保健方法有哪些?
共1個(gè)回答
黨保平 副主任醫師 去掛號
西京醫院 三甲 骨科
1、頸椎病的自我保健,每周一兩次蛙泳。
2、頸椎病的自我保健,曬脖子。
3、頸椎病的自我保健,炒鹽熱敷。
4、頸椎病的自我保健,按摩風(fēng)池穴。
5、頸椎病的自我保健,辦公室里放條小圍巾。
6、頸椎病的自我保健,電腦一族:抬高顯示器。
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