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游泳對頸椎好嗎？

患者：女，35歲 提問(wèn)于2018-05-26 19:48

病情描述:
我在銀行上班，頸椎總是不舒服，聽(tīng)說(shuō)游泳對頸椎好是嗎？
共1個(gè)回答
黨保平 副主任醫師 去掛號
西京醫院九八六醫院北區 三甲 骨科
游泳，主要是指蛙泳（反復仰頭出水換氣），也是很好的鍛煉頸部肌肉的方式。優(yōu)點(diǎn)是：游泳是娛樂(lè )活動(dòng)，容易堅持。推薦每星期2次。
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