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怎么做到低脂飲食？

患者：男，30歲 提問(wèn)于2018-05-15 13:47

病情描述:
有高血壓之后，我經(jīng)常頭暈，醫生叫我低脂飲食，怎么做到低脂飲食？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
所謂的低脂飲食，尤其要減少飽和脂肪酸的攝入，比如畜類(lèi)脂肪、棕櫚油、椰子油和植物奶油，也叫反式脂肪酸、氫化植物油。西方人之所以心腦血管疾病、高血壓患者比較多，其中很大的一部分原因就是植物奶油吃的太多。
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