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吃什么食物對心腦血管好？

病情描述:
媽媽年紀大了，最近總是因為心腦血管出問(wèn)題頭暈，平時(shí)給她吃什么食物對心腦血管好？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
保護心腦血管食物一定要吃的健康營(yíng)養。在自然界中另有一些種類(lèi)的食物又有相應的對抗作用，可以起到抗氧化、消除膽固醇和有害自由基、清理血液和血管的作用。比如：富含油酸、亞油酸、亞麻油酸等必須脂肪酸的油脂，象橄欖油、花生油、玉米油、茶油、深海魚(yú)油等。
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