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吃板栗有啥好處？

患者：女，34歲 提問(wèn)于2018-05-23 14:16

病情描述:
每次看到有賣(mài)糖炒板栗的，就會(huì )買(mǎi)一些來(lái)吃，吃板栗有啥好處？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
板栗是一種營(yíng)養豐富的食物，其中不僅含有豐富的糖類(lèi)和蛋白質(zhì)，并且脂肪和維生素的含量也特別高，如果能夠經(jīng)常吃板栗，就可以維護心血管的系統的健康，并且還能夠抗衰老，延年益壽。
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