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高血脂的人適合吃什么肉?

患者:男,46歲

病情描述:
自從血脂高后,老婆就不讓我多吃肉了,有沒(méi)有適合我吃的肉呢?
共2個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
高血脂的人可以適當的吃一些兔肉,因為兔肉中蛋白質(zhì)含量非常高,可以達到每百克19.7克的含量,蛋白質(zhì)中含有多種氨基酸,其中賴(lài)氨酸和色氨酸的含量高于其它肉類(lèi),屬于優(yōu)質(zhì)蛋白。
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
可以適當的吃瘦牛肉、瘦羊肉等含脂肪比較低,高血脂患者在生活中飲食要以清淡容易消化為主,不能暴飲暴食,也不要吃高膽固醇及高熱量的食品,容易增加冠心病和腦中風(fēng)以及動(dòng)脈粥樣硬化。會(huì )對身體造成嚴重的傷害,控制日常的飲食,多吃新鮮的蔬菜和水果。
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