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早飯怎么才能控制血糖？

患者：女，49歲 提問(wèn)于2018-05-14 14:18

病情描述:
我血糖超出了正常的范圍，我想在吃早飯的時(shí)候控制一下血糖，要怎么吃才能控制血糖？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
在早餐上注意是可以減少血糖攝入的，需要做到早餐膳食中添加200克蔬菜菌類(lèi)制作的早餐小菜來(lái)補充合理的膳食纖維及鉀的攝入，幫助穩定晨起時(shí)血壓。降低了碳水化合物的攝入，并且搭配了膳食纖維含量多的全麥面包，控制餐后血糖升高。
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