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如果能夠讓身體變成堿性體質(zhì)?

病情描述:
前兩天去檢查身體時發(fā)現(xiàn)我的身體有一些弱酸性,如何能讓身體變成堿性體質(zhì)?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
酸性體質(zhì)的人很容易會患上一些疾病,想要變成堿性體質(zhì),就應(yīng)當(dāng)在日常飲食的時候多注意,在膳食上需要攝入足夠的水果蔬菜,同時還應(yīng)當(dāng)增加粗糧和豆類以素,這樣才能夠逐漸的改變體質(zhì)。
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