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如何預防前列腺炎?

患者:男,39歲

病情描述:
我平時(shí)工作很忙,一坐就是一天,如何改變壞習慣,預防前列腺炎?
共1個(gè)回答
李海松 主任醫師 去掛號
北京中醫藥大學(xué)東直門(mén)醫院 三甲 中醫男科
糾正不良生活方式和行為:保持會(huì )陰部及性器官的清潔;不要久坐;適當坐?。河脺責崴柙?,每日1-2次,每次10-20分鐘;進(jìn)行提肛收縮練習:經(jīng)常進(jìn)行肛門(mén)括約肌和提肛肌的收縮練習,可改善盆腔及會(huì )陰部的血液循環(huán),減少局部淤血,每日1-3次,每次10分鐘。
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