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怎樣面對恐懼?

患者:女,25歲

病情描述:
我完全不敢去挑戰讓我感覺(jué)恐懼的事情,應該怎樣面對恐懼?
共1個(gè)回答
張秀春 主任醫師 去掛號
沈陽(yáng)醫學(xué)院沈洲醫院 三甲 急診科
想要以正確的態(tài)度面對恐懼,就需要意識到:我們可以坦然面對現實(shí)和接納慘痛以后,人的勇氣隨后就有被激活的可能。當我們可以窺探到事情本質(zhì)后,不再盲目,也不會(huì )輕易再被它嚇倒。
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