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吃什么食物可以保護孩子的視力？

患者：男，2歲 提問(wèn)于2018-05-14 12:54

病情描述:
我看到現在很多孩子小小年紀就戴上了眼鏡，吃什么食物可以保護孩子的視力呢？
共1個(gè)回答
趙月霞 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 全科
維生素A（視黃醇）、?；撬?、葉黃素都是視力發(fā)育不可缺少的營(yíng)養素，具有維持視力、促進(jìn)視網(wǎng)膜發(fā)育的功能。葉黃素廣泛存在于蔬菜、花卉、水果等植物中。維生素A在動(dòng)物肝臟中以及魚(yú)肝油中含量較高；?；撬岷孔钬S富的是海魚(yú)、貝類(lèi)等。所以說(shuō)，要想孩子視力好，適當的水果，海鮮都是必不可少的食物。
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