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臉上毛孔越來(lái)越大是什么情況
臉上毛孔越來(lái)越大，與患者不良生活習慣有關(guān)，如抽煙、生活不規律等，還與患者體內內分泌紊亂、壓力過(guò)大、環(huán)境因素以及面部清潔不到位有關(guān)?；颊叱３Ｓ衅ぶ俜置谕?，皮膚油脂過(guò)多，過(guò)多的皮脂腺分泌物會(huì )堆積在皮脂腺中，毛孔污物阻塞，將毛孔慢慢撐開(kāi)，形成粗大毛孔。有的患者經(jīng)常發(fā)生面部尋常痤瘡，可以形成毛孔粗大或痘坑。 毛孔粗大也可見(jiàn)于老年患者，人的皮膚隨著(zhù)年齡的增加，皮膚松弛和老化，真皮層膠原蛋白缺失，皮膚逐漸失去彈性，毛囊周?chē)狈χС纸Y構，導致皮膚松弛，致使毛孔擴大。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 02:2381070次收聽(tīng) 2021-09-29 -
黃褐斑怎么祛除
黃褐斑是比較常見(jiàn)的一種皮膚問(wèn)題，要想祛斑可采用一些偏方，比如白醋洗臉，香蕉皮敷臉，抹維生素e等；也可以使用專(zhuān)業(yè)的祛斑產(chǎn)品，或者是激光祛斑，效果都很不錯，除此之外，還要做好日常的防曬措施。
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黑痣可以看什么科
黑痣應該看皮膚科醫生。黑痣也稱(chēng)之為黑素細胞痣或痣細胞痣，是來(lái)源于神經(jīng)嵴的良性黑素細胞的腫瘤。根據痣細胞所在的位置不同，分為交界痣、混合痣和皮內痣。 黑素細胞痣是人類(lèi)最常見(jiàn)的良性腫瘤，幾乎每人都有，只是數量多少差異。損害初期為色素性斑疹，以后可以隆起，形成丘疹，乳頭瘤樣、疣狀或帶蒂，顏色可呈褐色、棕色、藍色或黑色，也可以表現為膚色或淡紅色。皮損大小不一，一般直徑不超過(guò)6毫米，極少大于1厘米，邊界清楚，邊緣整齊。 有些皮膚損害表面有粗的黑毛，隨著(zhù)時(shí)間的推移，有的皮損退化，有的脫落，有的長(cháng)期處于穩定狀態(tài)，極少轉變?yōu)閻盒?。因此，皮膚科醫生看黑痣，關(guān)鍵是看黑痣是否惡變。皮膚科醫生要根據醫生的臨床經(jīng)驗和皮膚鏡檢查，以及根據黑痣變成惡性黑色素瘤的各種指征來(lái)明確診斷。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:2995313次收聽(tīng) 2021-07-09 -
怎么祛除黃褐斑
臉上有黃褐斑時(shí)，可以應用熊果苷、曲酸霜等藥物外涂祛斑；也可以常吃八寶除濕粥、黃瓜粥、牛奶羹等食療方法祛斑；用白醋、淘米水洗臉，自制茯苓面膜敷臉等，也都有很好的祛斑作用。
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小孩上嘴唇連著(zhù)牙齦的肉斷了線(xiàn)怎么辦
小孩上嘴唇連著(zhù)牙齦的線(xiàn)，稱(chēng)為上唇系帶，斷裂后一般要根據斷裂的程度、受傷的嚴重性采取不同的處理方法。 一般如果受傷比較輕，出血很輕微，只是輕微斷裂，不需特殊治療的，傷口可自行愈合，只需要保持傷口周?chē)母蓛?。有些需要進(jìn)行局部的消毒處理，可以每天用淡鹽水或者是干凈的棉簽，進(jìn)行創(chuàng )面的擦拭、漱口，也可以適當用漱口水清潔，清潔后用碘伏棉簽進(jìn)行消毒。 如果創(chuàng )口比較深，并且出血比較嚴重，傷口被污染，一般需要到醫院就診，進(jìn)行局部的清創(chuàng )、縫合。如果伴有上前牙的損傷，同時(shí)要注意了解牙齒受損傷的情況。如果受傷的環(huán)境比較復雜，創(chuàng )口的污染很?chē)乐?，這種情況下有些還需要考慮是不是要做破傷風(fēng)、抗毒素的預防性的注射。61577次播放 2021-11-02
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陰莖短小如何治療
陰莖短小可以通過(guò)口服藥物、肌肉注射藥物或者手術(shù)方式進(jìn)行治療，其治療方式的選擇取決于引起疾病的原因。 內分泌發(fā)育不良造成的陰莖短小可以采用相應的內分泌治療，口服或者肌肉注射藥物以提高患者的雄激素水平。陰莖部分缺損或者心理性陰莖短小可以采用陰莖延長(cháng)手術(shù)治療。肥胖或者隱匿陰莖導致的陰莖短小可以采用相應的陰莖成形手術(shù)治療。 陰莖短小是指陰莖在疲軟的狀態(tài)下小于四厘米，在牽拉的狀態(tài)下小于七厘米，在勃起的狀態(tài)下小于九厘米。目前造成陰莖短小的原因主要包括內分泌發(fā)育不良所致、手術(shù)和外傷導致的陰莖部分缺損所致，以及心理性陰莖短小。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:3356597次收聽(tīng) 2019-12-06 -
臉頰黃褐斑是怎么回事
臉頰黃褐斑可能與遺傳因素、紫外線(xiàn)照射、激素水平變化、皮膚炎癥反應、藥物因素等原因有關(guān)，可通過(guò)防曬護理、外用藥物、口服藥物、激光治療、中醫調理等方式改善。黃褐斑是面部對稱(chēng)性分布的黃褐色色素沉著(zhù)斑，多與黑色素代謝異常相關(guān)。1...
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臉部縫針后疤痕修復有什么好方法
疤痕一般分為三種類(lèi)型：一、向下凹陷的疤痕。二、平的疤痕。三、增生性疤痕。凹陷性疤痕的治療，一般在疤痕形成的一年內，做點(diǎn)陣激光治療，配合外用生長(cháng)因子凝膠。 平的疤痕，在手術(shù)拆線(xiàn)后，及早配合外用硅酮凝膠或喜遼妥等抑制疤痕形成的外用藥膏，減輕疤痕的形成。增生性疤痕可以局部注射長(cháng)效糖皮質(zhì)類(lèi)固醇激素封閉治療，或配合脈沖染料激光治療、局部淺層X(jué)線(xiàn)治療。 如果疤痕非常難看，可以通過(guò)疤痕修復手術(shù)去除，改善原有難看的疤痕?；颊咭部梢栽谌グ淌中g(shù)之后，再結合上述保守治療。73649次播放 2021-07-29
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黃褐斑怎么治療最好
黃褐斑可通過(guò)防曬護理、外用藥物、口服藥物、化學(xué)剝脫術(shù)、激光治療等方式改善。黃褐斑可能與紫外線(xiàn)照射、激素水平變化、遺傳因素、皮膚炎癥、藥物刺激等因素有關(guān)，通常表現為面部對稱(chēng)性褐色斑片。
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臉部縫針后疤痕修復的方法有什么
疤痕一般分為三種類(lèi)型：一、向下凹陷的疤痕。二、平的疤痕。三、增生性疤痕。凹陷性疤痕的治療，一般在疤痕形成的一年內，做點(diǎn)陣激光治療，配合外用生長(cháng)因子凝膠。 平的疤痕，在手術(shù)拆線(xiàn)后，及早配合外用硅酮凝膠或喜遼妥等抑制疤痕形成的外用藥膏，減輕疤痕的形成。增生性疤痕可以局部注射長(cháng)效糖皮質(zhì)類(lèi)固醇激素封閉治療，或配合脈沖染料激光治療、局部淺層X(jué)線(xiàn)治療。 如果疤痕非常難看，可以通過(guò)疤痕修復手術(shù)去除，改善原有難看的疤痕?；颊咭部梢栽谌グ淌中g(shù)之后，再結合上述保守治療。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 02:2582810次收聽(tīng) 2021-09-29 -
祛斑后多長(cháng)時(shí)間掉痂
祛斑導致形成的痂，常常是由于用激光治療祛斑，因為激光的高能量和熱量直接作用于色素斑的色素顆粒，而去除了色素斑。治療以后局部要留痂，激光祛斑結痂一般3-7天左右結痂，十天左右脫落。激光祛斑常常是指利用激光治療去掉色素斑，面部的色素斑臨床上多見(jiàn)的有雀斑、黃褐斑、太田痣、老年斑或炎癥后色素沉著(zhù)斑等。 黃褐斑和炎癥后的色素斑，經(jīng)過(guò)避光防曬和藥物治療，就可以得到滿(mǎn)意的療效。雀斑或太田痣是先天性的色素斑，雀斑是發(fā)生在面部黃褐色，點(diǎn)狀色素沉著(zhù)斑，是常染色體顯性遺傳，日曬可以誘發(fā)和加重皮膚損害，患者多在3-5歲左右出現皮膚損害，女性多見(jiàn)，其數目隨著(zhù)年齡的增長(cháng)而逐漸增多。皮損好發(fā)于面部，特別是鼻部和兩頰，也可以累及頸、肩、手背等暴露部位。損害為淺褐或暗褐色，針頭大小到綠豆大小的斑疹，圓形、卵圓形或不規則形、散在或群集分布孤立不融合，無(wú)自覺(jué)癥狀。夏季經(jīng)日曬后皮疹顏色加深數目增多，冬季則減輕或消失。太田痣又稱(chēng)為眼上額部青褐色痣，是發(fā)生在面部，眼周?chē)暮谒丶毎龆嘈约膊?，與遺傳有關(guān)，本病多出生時(shí)即有，也有以后發(fā)生者。皮膚損害好發(fā)于一側面部，眼瞼和鞏膜、口、鼻、結膜也可以累及。皮損呈淡藍色、青藍色、藍黑色的斑片，本病終身不消退無(wú)自覺(jué)癥狀。 雀斑和太田痣均可以采用調Q激光或皮秒激光治療，其原理主要是真皮內的色素顆粒，在幾個(gè)納秒至幾百個(gè)納秒內，選擇性的吸收高能量的特定波長(cháng)的激光，使黑色素顆粒迅速膨脹而發(fā)生瞬間爆破，形成色素的小顆粒碎屑，經(jīng)過(guò)皮膚的代謝而排出體外。激光治療以后局部紅腫立即冷敷，局部形成痂要讓痂自然脫落，要避光防曬防止反黑現象。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 03:1961006次收聽(tīng) 2021-07-09 -
怎樣能去黃褐斑
黃褐斑是一種皮膚疾病，是黑變病的一種癥狀，表現為臉部色素沉著(zhù)形成黃褐斑。生活中引起患者出現黃褐斑的原因有很多，其中睡眠與飲食對黃褐斑的皮膚很重要，特別是睡眠，所以想要去除黃褐斑就要保證足夠的睡眠、還可以利用一些小方法來(lái)幫助治療、平時(shí)還要注意日常的防曬等方法。
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牛奶做面膜能美白祛斑嗎
牛奶做面膜沒(méi)有美白祛斑的效果，牛奶中含有大量的蛋白質(zhì)和油脂，可以滋潤皮膚，使皮膚保濕和更有光澤。 面膜是皮膚護膚品中的一種，最基本也是最重要的目的是彌補洗臉之后仍然不足的清潔工作，在此基礎上配合其他精華成分，實(shí)現其它的保養功能。面膜的類(lèi)型主要有泥膏型、撕拉型、凍膠型、濕紙巾型四種。面膜的功效分為清潔面膜、保濕面膜、舒緩面膜、緊膚面膜、再生面膜、美白面膜、瞬間美白補水面膜。建議患者晚上洗完澡以后，面部的皮膚毛孔處于擴張狀態(tài)時(shí)候再敷面膜，有利于面部的清潔和營(yíng)養物質(zhì)的吸收。76681次播放 2021-06-11
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手術(shù)后留下的疤痕可以消除嗎
手術(shù)后留下的疤痕，可以采用某些方法淡化，但是不能完全去除，去掉手術(shù)后的疤痕，要根據各自疤痕的特點(diǎn)，而選用不同的方法。 疤痕臨床上一般分為三種類(lèi)型，一、向下凹陷的疤痕，二、平的疤痕，三、增生肥厚性的疤痕。凹陷性的疤痕，在疤痕形成的一年之內，可以做點(diǎn)陣激光，配合外用生長(cháng)因子凝膠治療。平的疤痕，患者在手術(shù)之后，拆線(xiàn)以后，及早配合外用硅凝膠、喜遼妥等藥膏。增生性的疤痕，可以局部注射長(cháng)效糖皮質(zhì)類(lèi)固醇激素封閉治療，或配合脈沖染料激光治療。 有的患者的疤痕形狀非常難看，可以手術(shù)去除疤痕。70317次播放 2021-07-29
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陰莖短小怎樣治療
陰莖短小需要對因治療。 陰莖在疲軟的狀態(tài)下小于四厘米，在牽拉的狀態(tài)下小于七厘米，在勃起的狀態(tài)下小于九厘米，稱(chēng)之為陰莖短小 。造成陰莖短小的原因主要有： 一、內分泌發(fā)育不良； 二、手術(shù)和外傷導致的陰莖部分缺損所致； 三、心理性的陰莖短小，臨床上最多見(jiàn)，是由于患者覺(jué)得由于陰莖短小給患者造成一種自卑這樣一個(gè)心理的情緒。 對于陰莖短小患者，如果是內分泌不良所造成的，通常補充雄性激素來(lái)提高患者雄激素水平，來(lái)達到治療目的。對于陰莖部分缺損，或者心理性的陰莖短小，可以采用陰莖延長(cháng)手術(shù)治療；對于肥胖或者隱匿陰莖所導致的陰莖短小，可以采用陰莖成形術(shù)治療。59836次播放 2019-12-06
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單腿無(wú)力發(fā)軟是啥原因引起的
單腿無(wú)力發(fā)軟可能與腰椎間盤(pán)突出、腦血管疾病、低鉀血癥、多發(fā)性硬化、格林巴利綜合征等因素有關(guān)。該癥狀通常由神經(jīng)壓迫、血液循環(huán)障礙、電解質(zhì)紊亂、免疫異常等機制引發(fā)，表現為單側肢體肌力下降、行走不穩或肌肉僵硬。1、腰椎間盤(pán)突出...0次瀏覽 2025-12-19
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激光脫毛能維持多久
激光脫毛一般能維持3-6個(gè)月，具體時(shí)間與個(gè)人體質(zhì)、毛發(fā)類(lèi)型、治療次數等因素有關(guān)。激光脫毛通過(guò)選擇性光熱作用破壞毛囊，延緩毛發(fā)再生。單次治療后毛發(fā)會(huì )進(jìn)入休止期，新生毛發(fā)變得細軟稀疏。多數人首次治療后1-2周出現暫時(shí)性脫落，...0次瀏覽 2025-12-19
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宮頸妊娠流血肚子不疼
宮頸妊娠流血但無(wú)腹痛可能由胚胎著(zhù)床位置異常、宮頸管擴張受限、激素水平不足、局部血管脆弱、感染等因素引起，需通過(guò)超聲檢查、血HCG監測、宮頸評估、感染篩查、緊急干預等方式處理。1、胚胎位置異常：宮頸妊娠指受精卵著(zhù)床于宮頸管...0次瀏覽 2025-12-19
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脂肪隆鼻維持多長(cháng)時(shí)間
脂肪隆鼻一般可維持3-5年，具體時(shí)間與脂肪存活率、個(gè)人體質(zhì)及術(shù)后護理等因素有關(guān)。脂肪隆鼻是通過(guò)抽取自身脂肪組織，經(jīng)純化處理后注射到鼻部以改善形態(tài)的整形方式。脂肪移植后存活率通常在30-70%，存活脂肪可長(cháng)期存在，但未存活...0次瀏覽 2025-12-19
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手術(shù)去黑眼圈效果好嗎
手術(shù)去黑眼圈效果通常較好，但具體效果因人而異。黑眼圈手術(shù)主要包括激光治療、脂肪填充術(shù)、眶隔釋放術(shù)等方式，適用于色素型、血管型或結構型黑眼圈。術(shù)后效果與黑眼圈類(lèi)型、手術(shù)方式、個(gè)人體質(zhì)及術(shù)后護理密切相關(guān)。激光治療通過(guò)分解皮下...0次瀏覽 2025-12-19
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鼻竇腫瘤手術(shù)后復發(fā)怎么辦呢
鼻竇腫瘤手術(shù)后復發(fā)可通過(guò)定期復查、放射治療、化學(xué)治療、靶向治療、免疫治療等方式處理。鼻竇腫瘤復發(fā)可能與手術(shù)切除不徹底、腫瘤惡性程度高、術(shù)后護理不當等因素有關(guān)。1、定期復查術(shù)后復發(fā)患者需每3個(gè)月進(jìn)行鼻內鏡或影像學(xué)檢查，監測...0次瀏覽 2025-12-19
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手指軟組織腫怎么消腫
手指軟組織腫可通過(guò)冷敷、抬高患肢、藥物外敷、口服藥物、物理治療等方式消腫。手指軟組織腫脹通常由外傷、感染、過(guò)敏、關(guān)節炎、腱鞘炎等原因引起。1、冷敷手指軟組織腫脹早期可采用冷敷緩解。用毛巾包裹冰塊敷于腫脹處，每次10-15...
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牙齒神經(jīng)痛應該吃什么藥
牙齒神經(jīng)痛可遵醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、甲硝唑片、阿莫西林膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物。牙齒神經(jīng)痛可能與齲齒、牙髓炎、根尖周炎、牙周膿腫、三叉神經(jīng)痛等因素有關(guān)，建議及時(shí)就醫明確病因。一、布洛芬緩釋膠囊布洛芬...0次瀏覽 2025-12-19
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帶狀皰疹神經(jīng)疼怎么辦最快最有效
帶狀皰疹神經(jīng)痛可通過(guò)抗病毒治療、鎮痛藥物、神經(jīng)阻滯、物理療法和心理干預等方式緩解。疼痛通常由水痘-帶狀皰疹病毒激活后損傷神經(jīng)引起。1、抗病毒治療：早期使用阿昔洛韋、伐昔洛韋或泛昔洛韋等抗病毒藥物可抑制病毒復制，縮短病程。...0次瀏覽 2025-12-19
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結腸鏡息肉切除術(shù)后注意事項
結腸鏡息肉切除術(shù)后需注意飲食調整、活動(dòng)限制、傷口護理、藥物使用及復查隨訪(fǎng)。術(shù)后可能出現輕微腹痛或便血，通常1-2天可緩解，若癥狀持續需及時(shí)就醫。術(shù)后24小時(shí)內應禁食，之后從流質(zhì)飲食逐步過(guò)渡到半流質(zhì)飲食，3-5天后可恢復正...0次瀏覽 2025-12-19
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智齒導致其他牙齒被擠出怎么辦
智齒導致其他牙齒被擠出可通過(guò)拔除智齒、正畸治療、牙周護理、調整咬合關(guān)系、定期口腔檢查等方式治療。智齒阻生通常由頜骨空間不足、牙齒萌出方向異常、鄰牙阻力、口腔衛生不良、遺傳等因素引起。1、拔除智齒阻生智齒是導致鄰牙移位的主...0次瀏覽 2025-12-19
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自體脂肪豐臀可以維持多久
自體脂肪豐臀一般可以維持3-5年，具體時(shí)間與脂肪存活率、術(shù)后護理、個(gè)體代謝差異等因素有關(guān)。脂肪移植后存活率是影響維持時(shí)間的關(guān)鍵因素。移植的脂肪細胞在術(shù)后3個(gè)月內會(huì )經(jīng)歷吸收期，約30-50%的脂肪細胞能夠成功建立血運存活。...0次瀏覽 2025-12-19
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眼睛近視了怎樣才能恢復 改善近視的方法有哪些？
眼睛近視了怎樣才能恢復：想要恢復視力，首先要知道近視的類(lèi)型，近視可分為假性近視和真性近視，如果是假性近視則可以通過(guò)合理的用眼習慣來(lái)恢復，如果是真性近視的話(huà)，是不可逆的，但是可以通過(guò)手術(shù)的形勢來(lái)矯正視力。743次瀏覽 2023-08-28
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智齒和恒牙的區別
智齒與恒牙的主要區別在于萌出時(shí)間、功能及形態(tài)結構。智齒是第三磨牙，通常在18-25歲萌出，部分人可能缺失或阻生；恒牙則包括切牙、尖牙、前磨牙和第一、二磨牙，6-12歲完成替換乳牙的過(guò)程，承擔主要咀嚼功能。1、萌出時(shí)間恒牙...0次瀏覽 2025-12-19
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胰島素抵抗懷孕了該怎么避免胎停
胰島素抵抗患者懷孕后可通過(guò)控制血糖、調整飲食、適度運動(dòng)、定期產(chǎn)檢、藥物干預等方式降低胎停風(fēng)險。胰島素抵抗可能由遺傳因素、肥胖、多囊卵巢綜合征等原因引起，需在醫生指導下綜合管理。1、控制血糖嚴格監測空腹及餐后血糖，將血糖控...0次瀏覽 2025-12-19
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雙眼皮手術(shù)后護理注意事項
雙眼皮手術(shù)后護理注意事項主要包括保持傷口清潔、避免劇烈運動(dòng)、合理飲食、按時(shí)用藥、定期復查等。規范的術(shù)后護理有助于減少感染風(fēng)險，促進(jìn)傷口愈合，達到理想的手術(shù)效果。1、保持傷口清潔術(shù)后需遵醫囑使用無(wú)菌生理鹽水或醫用消毒液清潔...0次瀏覽 2025-12-19
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得了皮肌炎能治愈嗎
皮肌炎通常難以完全治愈，但通過(guò)規范治療可有效控制癥狀并改善生活質(zhì)量。皮肌炎屬于慢性自身免疫性疾病，主要累及皮膚和肌肉，需長(cháng)期藥物干預與生活管理。多數患者經(jīng)糖皮質(zhì)激素聯(lián)合免疫抑制劑治療后可達到臨床緩解。早期使用甲潑尼龍片等...0次瀏覽 2025-12-19
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前列腺增生和前列腺炎是一回事嗎
前列腺增生和前列腺炎不是同一種疾病。前列腺增生是前列腺組織的良性增生，多見(jiàn)于中老年男性；前列腺炎是前列腺的炎癥反應，可發(fā)生于任何年齡段。兩者在病因、癥狀和治療上存在明顯差異。1、病因不同：前列腺增生主要與年齡增長(cháng)和雄激素...0次瀏覽 2025-12-19
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打瘦臉針的注意事項有哪些 打瘦臉需注意五個(gè)事項
打瘦臉針需注意術(shù)前評估、藥物選擇、注射操作、術(shù)后護理及不良反應監測五個(gè)事項。瘦臉針即A型肉毒毒素注射，通過(guò)阻斷神經(jīng)肌肉傳導實(shí)現咬肌萎縮，需嚴格遵循醫療規范。1、術(shù)前評估需由專(zhuān)業(yè)醫師評估咬肌肥厚程度及面部解剖結構，排除重癥...0次瀏覽 2025-12-19
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吃得多卻不長(cháng)胖的原因有哪些
吃得多卻不長(cháng)胖可能與基礎代謝率高、肌肉含量高、消化吸收功能強等因素有關(guān)?；A代謝率高的人即使在休息時(shí)也會(huì )消耗大量能量，肌肉含量高則進(jìn)一步增加能量消耗，而消化吸收功能強則影響食物中能量的利用效率。263次瀏覽 2025-03-21
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長(cháng)時(shí)間饑餓致脂肪肝的機理是什么
長(cháng)時(shí)間饑餓導致脂肪肝的機理主要與能量代謝失衡、脂肪動(dòng)員異常、胰島素抵抗、肝臟代償性脂肪沉積以及氧化應激損傷有關(guān)。1、能量代謝失衡：饑餓狀態(tài)下機體缺乏外源性葡萄糖供應，肝糖原在24小時(shí)內耗盡。為維持血糖穩定，肝臟啟動(dòng)糖異生...0次瀏覽 2025-12-19
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外陰濕疹不能吃什么東西
外陰濕疹患者需避免食用辛辣刺激食物、高糖食物、海鮮類(lèi)食物、酒精類(lèi)飲品及易致敏食物。外陰濕疹是一種常見(jiàn)的過(guò)敏性皮膚病，飲食不當可能加重癥狀。一、辛辣刺激食物辣椒、花椒、芥末等辛辣食物會(huì )刺激皮膚血管擴張，加重局部瘙癢和炎癥反...0次瀏覽 2025-12-19
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