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酸奶適合哪些人呢

患者:女,32歲

病情描述:
我的閨蜜經(jīng)常說(shuō)酸奶的營(yíng)養價(jià)值是非常高的,酸奶適合哪些人呢?
共1個(gè)回答
王燕 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 中醫科
酸奶具有比普通牛奶更高的營(yíng)養價(jià)值,更容易消化吸收,特別適合消化不良者、老人、兒童食用。有一些成年人因為腸道內缺乏消化普通牛奶中乳糖的乳糖酶,導致無(wú)法耐受乳糖,喝奶后產(chǎn)生腹脹、不適、腹痛或腹瀉等癥狀,此時(shí)應飲用酸奶,酸奶中不含乳糖(或含量極低)不會(huì )發(fā)生不耐受的問(wèn)題。
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