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如何做豆漿更有營(yíng)養呢

患者:女,35歲

病情描述:
我的鄰居經(jīng)常自己做豆漿,如何做豆漿更有營(yíng)養呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
自制豆漿時(shí)加入少量花生,可使豆漿增香并口感潤滑。還可根據自己的口味偏好加入黑豆、青豆、玉米、芝麻等,營(yíng)養更全面。也可以在豆漿制作好之后,調入高樂(lè )高、果汁、果珍、巧克力等既補充營(yíng)養,又豐富口味的產(chǎn)品。
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