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常吃牛奶豆制品有哪些好處？

患者：男，29歲

病情描述:
我每天早上喝一杯牛奶，有的時(shí)候喝豆漿，那常吃這些食物對身體有哪些好處？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
這些食物是非常營(yíng)養的，還可以補鈣。牛奶和禽蛋、豆制品中含有人體必須的優(yōu)質(zhì)蛋白，可以提供給人體用以新陳代謝、生長(cháng)發(fā)育和提高免疫力。
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