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冬季如何幫助身體補水？

患者：女，32歲 提問(wèn)于2018-05-09 19:48

病情描述:
每年到了冬季的時(shí)候，我的皮膚就會(huì )干燥，缺水現象很?chē)乐?，冬季如何幫助身體補水？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
在冬季會(huì )因為氣候的原因而導致皮膚干燥現象，這個(gè)時(shí)候需要多注意給身體補水，想要幫助身體補水需要喝一些白開(kāi)水、純凈水以及果汁，同時(shí)還應當適量的食用蔬菜水果，這樣才能夠維持身體中的水分。
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