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高蛋白食物有哪些？

患者：女，30歲 提問(wèn)于2018-05-10 21:41

病情描述:
上次去醫院檢查，醫生說(shuō)我需要多吃一些高蛋白的食物，高蛋白食物有哪些？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
高蛋白的食物非常多。家常食物中高蛋白的有瘦肉、干貝、蝦肉、雞蛋；高纖維的有金針菇、銀耳、蓮子、蘿卜、芒果、玉米粉、南瓜、絲瓜、薏米；高鉀的有金針菇、銀耳、蓮子、南瓜、百合、芒果、蘿卜、絲瓜、薏米等。
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