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人在什么時候容易餓?

病情描述:
最近不知道怎么回事,特別容易出現(xiàn)餓的現(xiàn)象,人在什么時候容易餓呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
如果早上沒有吃早餐就會導(dǎo)致饑餓的現(xiàn)象,或者是正餐沒有吃飽的時候也會比較容易,在饑餓的時候可以適當?shù)某砸恍┯衩?,這樣不僅能夠有飽腹感,并且能量也比較低,不會引起發(fā)胖的現(xiàn)象。
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