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怎么減輕吃紅薯腹脹的現象？

患者：女，34歲 提問(wèn)于2018-05-07 19:45

病情描述:
我特別喜歡吃紅薯，但是只要一吃紅薯就會(huì )腹脹，怎么減輕吃紅薯腹脹的現象？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
如果煮紅薯出現腹脹的現象，可以在煮紅薯之前把紅薯在明礬和食鹽中浸泡十幾分鐘，清洗干凈之后再蒸煮這樣，這樣煮出來(lái)的紅薯就能夠防止或者是減輕腹脹的現象。
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