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每天攝入多少熱量合適

患者：女，30歲

病情描述:
我知道熱量的攝入也是需要控制的，每天攝入多少合適？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
熱量的攝入應該不多不少。健康成人每天從食物中攝取的熱量與人體消耗的能量應保持相對平衡狀態(tài)。成人每日所需熱量的計算：
1.標準體重KG=身高一105。
2.每日所需熱量=標準體重Ⅹ不同勞動(dòng)強度下每公斤體重所需熱量。
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