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哪些食物里面含鋅元素

患者：男，3歲 提問(wèn)于2018-05-10 20:01

病情描述:
孩子缺鋅，我擔心孩子會(huì )長(cháng)不高，所以想給他多吃一些鋅元素含量高的食物，哪些食物具有補鋅的效果？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
孩子補充鋅元素，才能讓身體正常的發(fā)育。極富微量元素鋅的鮮貝肉、海米、豬瘦肉、搭配鮮嫩的韭黃、翠綠的香菜，這種餡料中優(yōu)質(zhì)蛋白含量高、脂肪含量低、所以必須要多打水，增加鮮嫩的口感。
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