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哪些食物適合早餐吃？

患者：女，37歲 提問(wèn)于2018-05-13 21:35

病情描述:
我現在準備開(kāi)始吃早餐了，哪些食物適合早餐的時(shí)候吃？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
早餐的時(shí)候營(yíng)養均衡就可以了，米、面、雜糧、畜肉、禽肉、魚(yú)類(lèi)（不同種屬的肉類(lèi)）、蛋、奶、豆制品、蔬菜(也包括菌類(lèi)、藻類(lèi))和水果；食物顏色豐富，有紅、綠、黃、白、黑。
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