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牛油果對身體的好處有哪些?

患者:女,29歲

病情描述:
姑姑從外地給我運回來(lái)很多牛油果,這幾天我們每天都吃,吃牛油果對身體有哪些好處?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
吃牛油果能增強體質(zhì),牛油果中的脂肪,含有多不飽和脂肪酸和抗氧化物,是糖尿病人、喜歡用水果護膚美容的女士所鐘愛(ài)的美食。由于牛油果沒(méi)有甜味和酸味,所以用富含維生素c的檸檬汁和含有豐富果糖的天然蜂蜜作為搭配,完全可以得到一款純天然的沙拉醬。
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