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為什么夏季飲食要清淡?

患者:男,28歲

病情描述:
因為工作的原因所以我到夏天就經(jīng)常吃宵夜,而且吃的都是一些重口味的東西,但朋友說(shuō)夏季飲食要清淡。這是為什么?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
夏季飲食之所以要清淡,是因為炎炎夏日,身體的外周血液循環(huán)加快,體表供血量增加,脾胃功能減退,這些都是夏日飲食調養的前提,那么飲食更需要清淡。
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