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常吃什么食物能排出腸毒呢

患者:女,38歲 提問(wèn)于2018-05-07 21:02

病情描述:
我聽(tīng)說(shuō)有一些食物是可以排腸毒的,常吃什么食物能排出腸毒呢?
共1個(gè)回答
張月美 主任醫師 去掛號
濟寧市中醫院 三甲 中醫內科
1.十字花科蔬菜:西藍花、大白菜等十字花科蔬菜中含有異硫氰酸酯,不但有助于清除腸道垃圾,還能抗癌。2.洋蔥富含低聚糖,能給腸道內的益生菌補充養分,刺激其增長(cháng),可有效預防因腸道菌群不平衡而導致的便秘、腹瀉等多種問(wèn)題。
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