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怎樣的坐姿是錯誤的呢

患者:女,27歲

病情描述:
我聽(tīng)說(shuō)現在有很多人坐姿都是錯誤的,怎樣的坐姿是錯誤的呢?
共1個(gè)回答
張月美 主任醫師 去掛號
濟寧市中醫院 三甲 中醫內科
身體前傾:對于久坐的人,這樣的姿勢感覺(jué)似乎舒服一些,其實(shí)對腰部的壓力比端坐時(shí)還要大。身體向前傾斜時(shí),腹肌不需用力,但腰背部的肌肉會(huì )像拉緊的弓弦一般用力拉著(zhù)軀干,長(cháng)時(shí)間持續的收縮發(fā)力,使腰部肌肉不堪重負,甚至產(chǎn)生疼痛和痙攣。
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