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可以讓孩子長(cháng)高的食物有哪些?

患者:男,36歲

病情描述:
我兒子比同齡孩子都低一點(diǎn),吃什么食物可以讓孩子快速長(cháng)高呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
中國營(yíng)養學(xué)會(huì )為兒童成長(cháng)膳食做了科學(xué)指南:食物多樣,谷類(lèi)為主;多吃新鮮蔬菜和水果;經(jīng)常吃適量的魚(yú)、禽、蛋、瘦肉;每天飲奶,常吃大豆及其制品;膳食清淡少鹽,正確選擇零食,少喝含糖高的飲料;
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