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夏天小孩出汗多應注意什么？

患者：女，32歲

病情描述:
炎夏小孩子喜歡來(lái)回跑跳出那么多汗，就很容易感冒，那不知道夏天小孩出汗該注意什么？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科

夏天小孩出汗多應注意及時(shí)補充水分、避免高溫暴曬、保持皮膚清潔。

出汗是兒童調節體溫的正常生理現象，但夏季高溫環(huán)境下汗液蒸發(fā)加快，容易導致脫水或電解質(zhì)紊亂。家長(cháng)需觀(guān)察孩子是否出現口渴、尿量減少等脫水征兆，可少量多次飲用溫開(kāi)水或淡鹽水。戶(hù)外活動(dòng)應避開(kāi)正午時(shí)段，選擇透氣吸汗的棉質(zhì)衣物，出汗后及時(shí)擦干并更換衣物以防痱子。每日用溫水清潔皮膚皺褶處如頸部、腋窩，避免使用刺激性沐浴產(chǎn)品。若伴隨精神萎靡、嘔吐或持續高熱，需警惕中暑或感染性疾病。

日?？蓽蕚?a href="http://www.mmhgsj.com/k/ax9w1rivkxhwhqc.html" target="_blank">西瓜、綠豆湯等消暑食物，空調溫度不宜低于26攝氏度，保證充足睡眠有助于增強耐熱能力。

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