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吃西紅柿有哪些好處？

患者：男，20歲

病情描述:
聽(tīng)說(shuō)吃西紅柿可以美顏，請問(wèn)吃西紅柿有哪些好處？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
西紅柿含有豐富的天然抗氧化劑，除了維生素C外，還含有番茄紅素。維生素C能促進(jìn)骨膠原的生物合成，利于組織創(chuàng )傷口的更快愈合；增強肌體對外界環(huán)境的抗應激能力和免疫力。番茄紅素是一種很強的抗氧化劑，具有極強的清除自由基的能力，對防治前列腺癌、肺癌、乳腺癌、子宮癌等有顯著(zhù)效果，還有預防心腦血管疾病、提高免疫力、延緩衰老等功效，有植物黃金之稱(chēng)，被譽(yù)為“21世紀保健品的新寵”。
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