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夏天吃瓜有什么好處呢?

患者:女,24歲

病情描述:
每年到了夏天,奶奶都會(huì )種好多瓜,我們每餐都換著(zhù)種類(lèi)吃,請問(wèn)夏天吃瓜有什么好處呢?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
苦瓜:苦人心,清心火,養心陰最好,是夏天的又一良菜。黃瓜:夏天時(shí)令菜,和西紅柿一起成了夏天的主菜。絲瓜:清熱祛暑養陰,也是夏天餐桌上的常見(jiàn)菜。南瓜:健脾益氣,是長(cháng)夏、伏天的好食品。冬瓜:夏天的時(shí)令菜,有養陰生津清暑的作用。
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