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長(cháng)期不吃主食有什么影響？

患者：女，24歲 提問(wèn)于2018-05-01 23:17

病情描述:
我最近在減肥經(jīng)常不吃主食，請問(wèn)長(cháng)期不吃主食對身體有什么影響么？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
主食是以碳水化合物為主的食物，我們每天能量的需要，大部分都是來(lái)自于碳水化合物，占到60％左右，所以如果不吃主食糖的攝取少，而且不吃主食別的東西肯定吃得多，這樣也會(huì )導致?tīng)I養不均衡。
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